Handige tips

Handige tips om naar de lessen te komen

🅿️ Parking
Kom tijdig zodat je langs de studio en/of privéwoonst kan parkeren.
De studio is gelegen in een woonwijk met respect voor de buren.
Ga dus NIET  op de graszoden parkeren. We willen onze buren te vriend houden.

🕗 Be on time
Kom een ​​paar minuten vóór de les aan om tot rust te komen.
Neem je nodige yogaprops. Standaard zijn dit yogamat, 2 blokken, riem en deken.
Neem even de tijd om te acclimatiseren van alle externe factoren en naar binnen te gaan met je aandacht.

👣 Clean feet & hands
Kom met schone handen en voeten de les binnen.

📵 No cell phone
Zet je telefoon uit.

💧Water
Drink alleen voor en na de les (geen flessenwater in de kamer).

🍽️ Empty stomach
De practice wordt gedaan op een lege maag, op blote schone voeten en in comfortabele kleding.

😊 Be Happy!
Kom met een positieve en open mindset.

❤️‍🩹 Health
Informeer de yogadocent vóór de les over eventuele fysieke ongemakken, ongesteldheid en/of fysieke of emotionele vermoeidheid, zodat we jouw practice kunt aanpassen.

🧘‍♀️ Yoga is not a competition
Oefen in stilte en met respect voor anderen, zonder enige geest van competitie.
Iedereen werkt voor zichzelf, volgens zijn mogelijkheden en wat hij of zij voelt.

🙏 Respect for the Studio

• Een deel van de yogapractice is ook de les respectvol af te sluiten voor de volgende groep.
  M.a.w. we ruimen de yogaprops op, zoals we ze zelf graag zouden terugvinden.
  Dekens worden in schouderstand formaat opgevouwen, met de ronde kant naar voor in het rek.
  Riemen worden met een klein lus en op de helft over de kapstokken gehangen.
  Blokken worden per soort terug gelegd.
• Bolsters worden netjes gestapeld.
• Stoelen worden met de zitting naar voor – dus allemaal in dezelfde richting – terug geplaatst.

🦋 Een nette studio geeft rust & helderheid.