Over Nayo
Bio
Dansen was mijn eerste liefde. Naast mijn conservatorium opleiding klassieke dans te Kortrijk, studeerde ik Grafische Communicatie en Meertalig Management. De passie voor zowel het artistieke in woord en beeld, alsook verschillende dans- en bewegingsvormen is er altijd gebleven.
Mijn levenspad bracht mij eerst bij de Ashtanga en Vinyasa Yoga.
Al snel ervaarde ik de vele voordelen ervan. Door mijn leergierigheid werd een eerste Teacher Training een logische volgende stap. Daarna volgden er nog meer…
Hoewel lesgeven niet mijn intentie was, ben ik al meer dan 17 jaar gepassioneerd door yoga, in al zijn aspecten. Met veel enthousiasme en gedrevenheid geef ik graag mijn steeds diepgaandere kennis door.
Uiteindelijk ben ik mijn hart verloren bij de Iyengar Yoga en blijf ik mij verder intensief bijscholen. Net omdat deze stijl héél gestructureerd is, wetenschappelijk onderbouwd en sterk therapeutisch werkt.
‘Zolang we als leeraar leerling blijven, ervaren we interactie en continuïteit.’
Mijn weg naar de Iyengar Yoga
Mijn weg naar de Iyengar yoga en hoe ik het nog steeds be-leef.
Yoga was al in mijn leven voordat ik met Iyengar yoga begon.
Maar mijn honger naar meer diepgang en kennis, vooral op het gebied van anatomie en begrip, was te groot om het daarbij te laten.
Mijn zoektocht bracht mij bij Eva Kamala Rodenburg.
Na een tijd Iyengar Yoga te hebben gevolgd, ben ik gestart met de lerarenopleiding.
De precisie, intensiteit en discipline van deze yogastijl, evenals de mentale stabiliteit die de Iyengar-methode biedt, ervaar ik als een punt van rust en vertrouwen.
Ik kan er steeds naar teruggaan, hoe hard het ook stormt rondom mij.
Het voelt als thuiskomen bij jezelf.
Ik ervaar nog dagelijks de vele voordelen van de Iyengar methode.
Voor mij is Iyengar Yoga de ‘taal van ons lichaam’.
Dit is ook de reden waarom ik deze stijl met veel passie en enthousiasme doorgeef.
Ik blijf investeren in verdere opleidingen, intensives, workshops, nationale en internationale congressen.
Dankbaar voor alle Iyengar yogaleraren die reeds op mijn pad zijn gekomen, die hun kennis en wijsheid willen delen. Ze inspireren mij telkens opnieuw!
Namasté
Sophie 🙏
Sophie, bezielster van NaYo
Mijn leven en mijn obstakels zijn mijn grootste inspiratiebron,
mijn leermeesters en de stuwende kracht in alles wat ik onderneem.
Dankbaar, liefdevol en met zachtheid kijk ik ze aan.
Mijn brein wil begrijpen, mijn hart voelt.
Hoe we op de yogamat staan, weerspiegelt ons dagdagelijks ‘zijn’.
Hoe bewust sta jij op jouw yogamat?
Hoe ga je om met uitdagingen, confrontaties, beperkingen..
Wat gebeurt er met jouw ademhaling wanneer je uit je comfortzone wordt gehaald?
Als sensitieve en creatieve ziel zocht ik vroeger al naar manieren om om te gaan met de oppervlakkigheid en hardheid van de maatschappij.
Via dans kon ik mijn emoties laten stromen.
Later kwam het schrijven, héél spontaan en moeiteloos.
Daarna de helende en verbindende kracht van Mantra & Kirtan.
Als vata-pita persoon, ben ik steeds in beweging.
Gepassioneerd sta ik in het leven, steeds zoekend naar diepgang.
Ik leef volgens de elementen van de natuur. Soms vurig, soms rustig, soms stil.
Afhankelijk van waar het leven mij mee verrast, heb ik steeds dat ene punt, dat punt van rust en vertrouwen in mezelf. Zie het als een mentaal ankerpunt.
Het woord is ‘stilte’.
‘Stilte in ons brein’, ‘onverstoorbaar’, … de natuur gaat toch zijn gang.
Dus heb vertrouwen.
Liefs
Op mijn 36ste kwam yoga op mijn pad… in het jaar 2007 [Lees meer]
Enkele van mijn opleidingen vóór IYENGAR YOGA:
Prana Yoga Flow: Alberto Paganini, Soma Yoga, Brugge
Yoga Therapie: Gert Van Leeuwen, Amsterdam
Yoga Therapie: Robert Boustany
Ashtanga Yoga: Pattabi Jois, David Swenson, Doug Swenson
Vinyasa Yoga: Neva Ingalls, Michael Hamilton, Sheva Rea, Bryan Kest, Rusty Wells, Jason Crandell
Anusara Yoga: Marc St Pierre, Jeff Fisher, Kenny Graham, Barbra Noh
Anatomie & Fysiologie Bachelor Opleiding: Howest, Brugge
Integrale Coaching – Open Mind, Gent
IYENGAR YOGA OPLEIDINGEN
Mijn eerste Iyengar Yogalessen waren bij Eva Kamala Rodenburg, in Gent.
Begin 2022 behaalde ik – na 4 jaar mentorship – mijn Iyengar Yoga lerarencertificaat.
Eva is nog steeds mijn mentor in mijn vervolgopleiding en inspireert mij nog elke keer opnieuw.
“Er is zoveel kennis in de wereld dat één leven soms niet voldoende lijkt.”
Verder volgde en/of volg ik lessen bij:
Ann Brosens (Antwerpen), Willy Bok & Rita Poelvoorde (Bxl), Philippe Amar (FR), Berber Scholzer (NL),…
Bij Usha Devi, Rishikesh (Indië) ben ik verschillende jaren na elkaar gegaan voor de intensives. Soms bleef ik iets langer en nam ik deel aan de reguliere lessen en zelf practice.
Conventies, workshops en/of intensives:
Zubin Zarthoshmanesh, David Meloni (IT), Firooza Ali Razvi, Manouso Manos (US), Uday Bhosdale (UK), Jayne Orton (UK), Rita Keller (DU), Abhijata Iyengar (Indië), Gulnaaz Dhashti (Indië), Glenn Ceresoli (Australië), Eyal Shifroni (Israël), Renata Ventura (Brasilië), Stefano Bendandi (IT), Barbara Abeles (Argentinië).
“Ik heb een diep respect voor elke Iyengar Yogaleraar die op mijn pad gekomen is.”